WELLNESS

筋膜ほぐしグッズはどれがいい？Amazonで買える人気アイテム5選

自宅でしっかり筋膜がほぐせる、オススメのアイテムをご紹介。本格的な機器から初心者でも使いやすいグッズまで、優秀な筋膜ほぐしアイテムをチェック！（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
筋トレエクササイズショッピングウェルネス

筋トレ民にオススメの「コンビニ食品」は？専門家に聞いた買うべき食品

筋トレ好きは要チェック！医師が明かす、筋トレ民にオススメのコンビニ食品をご紹介。（フロントロウ編集部）
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筋トレエクササイズヘルシーフードフードウェルネス

20〜40代女性の利用が最多！現代女性のための「オンライン診療活用術」

自宅などから遠隔でスマホなどで医師の診療を受けられる「オンライン診療」。多忙な人にとって助けになるオンライン診療は、コロナ禍以降に規制が緩和されたことで普及が加速している。実際にどのように活用されているのか、オンライン診療の今をチェック。（フロントロウ編集部）
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ライフスタイルウェルネス

糖質控えめの「フルーツ」を選ぶには？栄養士が勧める低糖質フルーツ3選

栄養豊富でヘルシーな食品ながらも、糖質が高いものも多いフルーツ。できるだけ糖質を抑えたいなら、どんなフルーツを選ぶのかベスト？栄養士が教えるオススメのフルーツをご紹介。（フロントロウ編集部）
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ヘルシーフードフードダイエットウェルネスライフスタイル

40歳以上の10人に1人が発症？更年期の女性に多い「GSM」とは

女性ホルモンのバランスが乱れて、心身ともにさまざまな影響が出る更年期。そんな更年期に起こりやすい症状のひとつ「GSM（閉経関連尿路性器症候群）」を知っている？（フロントロウ編集部）
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フェムテック婦人科疾患更年期フェムテック月間ウェルネスライフスタイル

更年期の相談サービス「menopeer」代表に聞いた、海外と日本の更年期事情やサービス誕生のきっかけ

女性が抱える健康課題のなかでも、生理と並ぶ代表的なものとして知られる更年期。そんな更年期の悩みについて、オンラインで専門家に相談できるサービス「menopeer（メノピア）」を手掛ける木村琴子さんにインタビュー。（フロントロウ編集部）
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フェムテック更年期フェムテック月間ライフスタイルウェルネス

女性特有の悩みに食でアプローチ！オススメのフェムテックフード4選

ここ最近増えているのが、食事やおやつで女性特有の悩みにアプローチできるフェムテックフード。日本で販売されている、オススメのフェムテックフードをご紹介。（フロントロウ編集部）
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ウェルネスフェムテックヘルシーフードフードフェムテック月間

その頭痛「緊張型頭痛」かも！医師が教えるその特徴と片頭痛との違い

繰り返し突然起こる慢性頭痛のひとつ「緊張型頭痛」を知っている？ 片頭痛と並んで女性に多いとされる、緊張型頭痛の原因や対処法を医師が明かした。（フロントロウ編集部）
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ウェルネス

睡眠の質にアプローチする宿泊プランをザ ロイヤルパークホテル アイコニック 京都が期間限定で販売

ザ ロイヤルパークホテル アイコニック 京都が、睡眠計測サービス「InSomnograf（インソムノグラフ）」を利用し、「可視化された睡眠中の自分自身」を知る宿泊プランの販売を2023年5月24日より開始。（フロントロウ編集部）
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睡眠ホテル旅行ウェルネスライフスタイル

お腹が張るのを防ぐには？専門家が教える3つのポイント

極端に食べ過ぎたわけではないのにお腹が張るのには、日々の習慣が関係しているかも！専門家が教える、お腹の張りを防ぐ方法をご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
フードビューティウェルネス

台湾発の月経ディスク「フルムーンディスク」が日本初上陸！注目の最新生理用品が日本へ

台湾の女性たちがアジア人女性向けに開発した月経カップ「フルムーンガール」より、月経ディスク「フルムーンディスク」が日本初上陸。5月26日からラブピースクラブ公式オンラインストアおよびフルムーンガール公式オンラインストアで販売がスタートする。（フロントロウ編集部）
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フェムテック生理ライフスタイルウェルネス

「逆腕立て伏せ」は二の腕に効くだけじゃない！海外のプロも太鼓判を押すメリットとは

ここ最近日本でも注目度が高まっている筋トレメニューの逆腕立て伏せは、海外のフィットネストレーナーも大絶賛する最強の動きだった！ プロが教えるそのメリットをご紹介。（フロントロウ編集部）
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筋トレエクササイズダイエットウェルネス
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