WELLNESS

寝る前のおやつで睡眠をサポート！プロが教えるよい睡眠に導くおやつ3選

夜寝る前にちょっと小腹が空いたなというとき、どうせ食べるなら睡眠をサポートしてくれるおやつを選んでみない？ 栄養士がオススメする、睡眠の質の向上を助けてくれる3つのおやつをご紹介。（フロントロウ編集部）
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ヘルシーフードウェルネス睡眠ライフスタイル

セレブもハマる「指圧マット」が一大ブームに！自宅で指圧マッサージが体験できるツールが話題

海外では今、寝るだけで指圧マッサージ気分が味わえる「指圧マット」がブーム。セレブもハマるその魅力をご紹介。（フロントロウ編集部）
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ウェルネストレンド

香水が「集中力」をアップさせる？海外で話題の機能性フレグランスが画期的

勉強や仕事のここぞという場面に必要な集中力。この集中力を高めてくれるという機能性フレグランスが、海外の注目ブランドから登場。集中力に働きかけるというそのフレグランスは、一体どんなもの？（フロントロウ編集部）
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香水フレグランス日本未上陸コスメウェルネス

ある運動が「腸活」にいい！腸内環境を整える簡単なエクササイズとは？

今話題の腸活は、食事だけでなく運動でもできる！ 海外の栄養士が腸活のために取り入れるべきと明かす、簡単な運動をご紹介。（フロントロウ編集部）
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ウェルネスエクササイズ筋トレ

睡眠の質を上げるには？よい眠りに導く食事の心得

毎日の食事でよい睡眠に導く方法を、睡眠のプロが紹介。プロが教える、睡眠の質を上げるために取り入れるべき4種類の食品をチェック！（フロントロウ編集部）
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ウェルネスヘルシーフード睡眠

ストレス社会のニューヒーロー「アシュワガンダ」が大注目！気になるその働きと取り入れ方

海外でトレンド入りし、日本でも注目度が高まっているハーブ「アシュワガンダ」を知っている？ ストレスや不安に対処するのを助けてくれるというアシュワガンダの秘密に迫る。（フロントロウ編集部）
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ウェルネストレンド海外セレブセレブライフスタイル

10代の女の子が発症しやすい「気分障害」って？ カギとなる“SNSとの付き合い方”

10代の女の子が発症しやすい気分障害。女の子のメンタルヘルスに不調をきたす原因のひとつであるSNSの影響と上手な付き合い方とは。（フロントロウ編集部）
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メンタルヘルスウェルネス

世界初！3万通りからパーソナライズされた入浴剤が届く「Chapon」がサービス開始

3万通り以上の組み合わせからパーソナライズされたお風呂体験が自宅に届く、オーダーメイド入浴剤「Chapon（チャポン）」が、全3回の実証実験を経て正式にサービスを開始。2021年10月13日より公式サイトにて購入できる。（フロントロウ編集部）
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ボディケアウェルネスライフスタイル

あなたは1人じゃない。メイベリンが「世界メンタルヘルスデー」に向けたキャンペーン始動

メイクアップブランドのメイベリン ニューヨークは、10月10日の世界メンタルヘルスデーに向けて、パートナーシップを組む「特定非営利活動法人BONDプロジェクト（以下、BONDプロジェクト）」とともにキャンペーンを始動。（フロントロウ編集部）
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メンタルヘルスウェルネス

次のトレンド食品は「タヒニ」！欧米で爆売れする注目食品の魅力とは？

海外で今大人気の食品「タヒニ」をご存知？ 欧米を中心に今売れに売れている、タヒニの魅力をご紹介。（フロントロウ編集部）
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ヘルシーフードウェルネスビューティ

触るだけで「瞑想」できる？瞑想をサポートするデバイス「Core」がすごい

瞑想をサポートしてくれる画期的なデバイス「Core」が、今海外で話題沸騰中。ただ触るだけで瞑想状態に入りやすくなるという「Core」の魅力に迫る。（フロントロウ編集部）
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ウェルネスマインドフルネス

セレーナ・ゴメスは「昼寝」で心と体をリセット、気分が落ち込んでいる時は“寝てやり直す”

シンガーや俳優として活躍するセレーナ・ゴメスが、自身にとって“1番のセルフケア”は「昼寝」だと明かした。（フロントロウ編集部）
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