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心のととのえかた、メンタルヘルス、リラックス、フロントロウ

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メンタルヘルスの最新記事

ケンダル・ジェンナー、「インナーチャイルドに優しくする方法」を語る

長年、不安障害やパニック発作といったメンタルヘルスの問題に悩まされてきたケンダル・ジェンナーが、“インナーチャイルドに優しくする方法”について語った。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ニュースケンダル・ジェンナーメンタルヘルスマインドフルネス

“すっぴんがブサイク”と言われた俳優、「あなたが必要としている助けを得てほしい」とメッセージ

映画『NOPE／ノープ』や『バズ・ライトイヤー』などでの演技で知られるキキ・パーマーが、他人の外見に口を出す人達や、その人達の意見を目にしてしまう人達について思いを語った。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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『ウェンズデー』主演のジェナ・オルテガがメンタルヘルスのために取り入れていること

Netflixの新ドラマ『ウェンズデー』で主演を務めるジェナ・オルテガが、メンタルヘルスをケアするために日々実践するルーティンを明らかに。誰でも真似できる、ジェナのルーティンをご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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セレーナが自分を愛して「他の人を救うのが夢」と言えるようになるまで【『セレーナ・ゴメス：My Mind & Me』レビュー】

Apple TV+にてドキュメンタリー『セレーナ・ゴメス：My Mind & Me』の配信がスタート。今でこそ、音楽やメンタルヘルスの周知活動などを通じて自分の弱さを明かせるようになったセレーナ・ゴメスだが、本作では、弱さを晒して無防備になる強さを持てるようになるまでの、弱っていた時期の姿も赤裸々に見せている。セレーナが自分を愛することができるようになるまでを追った、ありのままの彼女のストーリーが収められた本作をレビュー。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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眠れない夜を“楽しむ”！睡眠習慣記録アプリ「よひつじの森」【ツギコレ】

フロントロウ編集部のFurudateが次にトライしたいアプリは、眠れない夜を楽しむ睡眠習慣記録アプリ「よひつじの森」。（フロントロウ編集部）
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生理前に気分が沈む…それってPMDD（月経前不快気分障害）かも？医師が原因と対処法を解説

約80％の女性が抱えている生理前の不快な症状「PMS（月経前症候群）」の中でも、とくにメンタル面における不調が強く出る「PMDD（月経前不快気分障害）」をご存じ？ 意外と知らないPMDDの特徴やセルフケア方法について、医療法人幾嶋医院の院長である幾嶋 泰郎医師に話を聞いた。（フロントロウ編集部）
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検索からメンタルヘルスをサポート！Pinterestの「思いやり検索」が日本でもローンチ

ビジュアル探索ツールのPinterest（ピンタレスト）が、欧米で先行展開していた「思いやり検索」機能の国内展開を開始。ストレスや不安、悲しみを感じているとき、気分を改善する方法などを提案してくれる。（フロントロウ編集部）
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歩くだけで自己肯定感が上がる？「ホット・ガール・ウォーク」というエクササイズ法が一大トレンドに

海外で一大ムーブメントが巻き起こっているTikTok発のエクササイズ「ホット・ガール・ウォーク」を知っている？ 自己肯定感を上げてポジティブなマインドに近づく、新発想のエクササイズをご紹介。（フロントロウ編集部）
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スマートリングで心の健康管理！メンタルヘルスケアに特化した「Happy Ring」【ツギコレ】

フロントロウ編集部のFurudateが次に使うのは、メンタルヘルスケアに特化したスマートリング「Happy Ring」。（フロントロウ編集部）
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瞑想初心者のエディターが体験！マインドフルネスアプリ「Upmind」が優秀だった

多忙な毎日を送るエディターが、心と体を優しくケアするマインドフルネスアプリ「Upmind」を体験。使い続けて感じた、その変化や魅力をご紹介。（フロントロウ編集部）
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「心肺蘇生法は習うのに、メンタルケアを習わないのはなぜ？」高校生が法律を変えた！

メンタルヘルスの健康を、身体的な健康と同じように扱いたい。アメリカの高校生が法律を変えた。（フロントロウ編集部）
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これがビリー・アイリッシュ！20歳のポップスターが示した360度の新時代アイコン像【初単独来日公演レポート】

ビリー・アイリッシュが初となる単独来日公演を有明アリーナで開催。会場全体も使いながら360度でアーティストとしての自身を表現していた圧巻のライブをレポート。（フロントロウ編集部）
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